个人的理解，性生活主要体现在三个方面，第一，对于自我身体素质的完善和提高，增强体育锻炼，增加身体的强度和韧度，这是性生活的基础。第二，对于道具的灵活使用，各种情趣用具在性技巧中占有很大一部分比重，灵活使用可以减少对个人身体素质的要求，极大地减轻男人的各种早射压力。第三，精神感受技巧，这体现在性生活过程中语言的使用，合适的调情语言或者征服式的语言或者侮辱性质的语言可以极大地刺激双方的生理反应，具体表现为通常的sm调教，而场景设计也是精神感受的一个重要表现方式，在厨房，客厅，阳台，汽车，野外，山巅，水池，等各个场景的变化中，体验不同的乐趣。故事剧本的编排也是精神感受的一部分，例如家丁偷小姐的剧情，员工偷上司的场景，各种各样的，异想天开的，难以实现的，都可以导演出来，充实到性生活中，使之富有激情，充满乐趣，食髓知味。最后总结，个人的基础身体素质+道具的灵活使用+精神刺激法=令人回味的性生活。