一、经典睡姿第一式：
姿势讲解：单手支撑，身体正对镜头，展现最完美的胸部和腰部曲线。
示范明星：希尔顿、章子怡、梅根·福克斯……

1、希尔顿：大小姐的性感程度一般般。

2、吉赛尔·邦臣：第一身价超模，看不见的性感。

3、杰西卡·阿尔芭：一本正经的睡姿，难掩黑衣下曼妙的曲线。

4、梅根·福克斯：这就是“我哪个姿势都性感”的绝佳示范。

5、米拉：妈妈级超模身材傲人

6、莫妮卡·贝鲁奇：修长美腿。

7、妮可·斯彻金格：曲线玲珑。

8、小爱：34D美女用手臂遮住幻想

9、章子怡：又性感又冷艳。
二、经典睡姿第二式：侧卧
姿势讲解：姿势比较灵活，依靠明星对道具和镜头的感觉展现最大的性感
示范明星：斯嘉丽·约翰逊、凯特·布鲁克、蒋勤勤……

1、海登·潘妮蒂尔：好莱坞玉女长大了

2、童谣：小女生也适用的姿势。

3、斯嘉丽·约翰逊：这一卧风情万种。

4、玛丽莎·米勒：不愧是《体育画报》最火的泳装麻豆。

5、凯莉·布鲁克：“美胸女神”睡着不忘展示最佳部位。

6、海蒂·克鲁姆：沙滩上“潜伏”。

7、海蒂·蒙塔格：灯光下的美人。

8、蒋勤勤：这个角度会显得美腿更长。

9、杰西卡·阿尔芭：人生两大乐事，帅男与美酒。

10、杰西卡·贝尔：难怪莱昂纳多缴械投降。

11、伊莉莎·邓斯库：经典POSE。
三、经典睡姿第三式：仰卧
姿势讲解：镜头从上或从侧拍摄，各具风味
示范明星：詹妮弗·安妮斯顿、伊能静、巩俐……

1、詹妮弗·安妮斯顿：少见的大胆裸露。

2、伊能静：片纸遮身。

3、万妮恩：最佳角度。

4、林志玲：美人酣睡时。

5、凯蒂·贝金赛尔

6、基莉：2010官方挂历不买也难。

7、黄圣依：浴缸湿身诱惑。

8、巩俐：东方式风韵。

9、范冰冰：清纯多于性感。

10、奥利瓦·维尔德：最性感女人保守的睡姿。

11、阿朵：五花大绑。

12、蜘蛛女躺在草地上仰望天空

13、FOX体育主播奥利瓦·沐恩