双环握法

此法对于勃起的过程很有帮助。将双手用拇指和食指扣成环状，并置于阴茎根部，施以

适度的压力。将靠近根部的那个环握紧，另一个环则移到龟头部位。在动作的过程裡，

尽量促使阳具伸长，以富有节奏的方式进行数回。

几位试过此法的男士指出，这比以往用逛的其他方法还更能让他们迅速地重振雄风。其

中一位说：「我略加变化，开始时把两个环都放在阴茎中间，并向相反方向滑动——一

个往龟头，一个往根部，回程时在中间碰头，再週而复始。」

1.根部挑逗法

慢慢地挑弄阴茎的根部，挤压并按摩之。

2.慢速单手爱抚

用一隻手抓住阴茎，顺着轴心缓缓上下活动；适时变化压力。

3.圆形爱抚法

用掌心绕着龟头旋转。

4.慢速双手爱抚

用双手抓住阴茎，以慢动作顺着轴心上下活动。然后，适时变化压力。

5.快速双手爱抚

用双手抓住阴茎，迅速上下抽送。然后，适时变化压力。

6.抽送与托住

以单手温柔地上下爱抚阴茎，用另一隻手轻轻托住睾丸。

7.杯形手势

一手成杯形，将掌心置于龟头爱抚，以另一隻手摩擦阴茎。适时变化节奏和力道。

8.手腕运动

一手放在距阴茎顶部三分之一处，将食指或拇指于龟头部份。像抽水帮浦般振动手腕，

以刺激阴茎。

9.拍击法

轻轻地在双手之间来回拍打阴茎。

10.巴掌法

让阴茎靠在一隻手上，然后轻轻将它打到对面的那隻手，好像在打巴掌似的，或者如一

位男士所说：「好像在拍肉。」

11.摩擦法

紧抓住阴茎根部，并利用枕头、沙发，或其他可利用的表面来摩擦龟头。

12.无手摩擦法

不用手，利用枕头、沙发，或其他可利用的表面来摩擦龟头、阴茎轴部等地方。

13.挤压爱抚法

在单手上下自慰的尾声，轻轻挤压龟头。

14.挤压/马沙鸡

徐徐挑逗阴茎根部，并挤压轴柱部份。然后在挤压的同时按摩根部﹙这是根部挑逗的变

化手法，让阴茎先受到爱抚然后按摩。﹚

一位男性朋友说：「这是旧式马斯特和琼生挤压技巧的改良版，比较不痛，而且有插入

的感觉，对于延迟快感蛮有效的。」

15.非闭合爱抚

将阴茎置于掌心，将指尖稍微合拢。保持非闭合的手势，用一种缓慢、轻微的爱抚围绕

着阴茎，感觉上比较有挑逗的味道。

16.模拟阴道爱抚

利用感觉类似阴道的物体，在自慰时包住阴茎。香蕉皮是不错的选择，有些男士用热水

沾湿的薄丝或纸巾来包住阴茎。